Как правильно нужно делать антицеллюлитный массаж вакуумными банками в домашних условиях?

Антицеллюлитный массаж банками эффективно устраняет бугристость кожи, стимулирует местное кровообращение, улучшает процесс циркуляции лимфы. Для процедуры применяют банки из стекла, пластика или резины.

Такую технику часто используют при липодистрофии. Она намного эффективнее обычного классического массажа.

Что это за вид процедуры от целлюлита?

Суть антицеллюлитного массажа заключается в воздействии вакуума, который образуется в банках. Он устраняет неровности эпидермиса, активизирует кровоток, улучшает циркуляцию лимфы. Процедуру рекомендуют проводить при замедленном метаболизме, целлюлите или дряблости кожи.

Показания и противопоказания

К основным показаниям относят:

• избыточный вес;
• боли в мышцах;
• целлюлит;
• отечность;
• дряблость кожи;
• частая раздражительность;
• снижение иммунитета.

Баночный массаж применяют при наличии небольших шрамов, рубцов и иных дефектах кожи. Процедура помогает улучшить потенцию, устранить последствия пневмонии и бронхитов, нормализовать артериальное давление.

Как и любой массаж, процедура имеет ряд противопоказаний:

• беременность и период лактации;
• заболевания почек;
• кожные болезни;
• наличие больших родинок и пигментации на проблемных зонах;
• артериальная гипертензия;
• острые воспалительные процессы;
• психические расстройства;
• туберкулез.

Процедуру запрещено проводить при наличии доброкачественных и злокачественных новообразований, общем истощении организма. Специалисты не рекомендуют применять данную технику при параличе, сахарном диабете, плохой свертываемости крови, наличии проблем с сосудами.

Разновидности

Антицеллюлитный массаж классифицируют по применению дополнительных методов воздействия на проблемные зоны, по технике выполнения.

Классический

Данная процедура предполагает только наличие банок, которые прижимаются к намазанному маслом телу. При разжатии создается вакуум и образуется кожный комок. Банки прокатывают по проблемным зонам в специальных направлениях.

С роликами

Процедуру проводят с применением насоса. Под давлением кожные покровы втягиваются посредством специальных насадок, внутри которых находится ролик. Механизм тщательно прорабатывает каждую зону и эффективно разбивает жировые отложения.

Лазерно-вакуумный

Данная процедура удачно совмещает в себе два метода – лазер и вакуум. Массаж помогает активизировать кровоток, улучшает циркуляцию лимфы. После пройденного курса значительно снижается вес, объемы тела уменьшаются. Такая техника по-другому называется LPG массаж.

Аппаратный

Процедура предполагает наличие специального аппарата с насадкой-чашей, компрессором и регулятором уровня давления. При помощи данного прибора можно скорректировать степень воздействия на кожу. После аппаратного массажа на теле практически не остаются синяки.

Типы баночек

Массажные банки могут быть изготовлены из различных материалов, но принцип действия у них одинаковый. Приспособления используют как в салонах красоты, так и домашних условиях.

Чаще всего применяются следующие разновидности банок:

• пластиковые;
• полимерно-стеклянные;
• резиновые;
• силиконовые;
• латексные.

По характеру конструкции приспособления разделяют на магнитные, изделия оснащенные насосом, механизмы со специальным вентилем.

Силиконовые

Банки из силикона упрощают технику проведения массажа. Имеют минимальное количество противопоказаний, не дают осложнений.

Преимущества силиконовых изделий:

• прочные, могут применяться многократно;
• легко моются;
• приемлемая стоимость;
• не вызывает аллергических реакций.

Купить силиконовые приспособления можно в любой аптеке. Они хорошо присасываются к кожным покровам, легко двигаются по проблемным зонам, не вызывают сильных болезненных ощущений.

Набор силиконовых банок «RED Skill» для вакуумного массажа лица и тела можно приобрести за 500 руб. В набор входит 4 изделия разной величины.

Банки для вакуумного массажа в количестве 2 штук бренда «DR-SPORT» можно купить за 250 рублей.

Из антиаллергенной резины

Резиновые изделия имеют мягкий корпус, не травмируют, просты в использовании. Идеально подходят для проведения манипуляций в домашних условиях. Чаще всего приспособления реализуются комплектом из 4 штук разного диаметра. Каждое из изделий предназначено для отдельных частей тела.

Банки из антиаллергенной резины помогают избавить клетки эпидермиса от токсинов, улучшают метаболизм и циркуляцию лимфы. Устраняют любые явления застойного характера.

Минусы резиновых приспособлений:

1. Недолговечность в использовании. Со временем материал трескается, происходит разгерметизация. Снижается качество и эффективность массажа.
2. Гигиеничность. Со временем банки пропитываются грязью и специальными составами для массажа. Их тяжело убрать с поверхности изделий. Банки хуже присасываются к кожным покровам, эффект от процедуры снижается.

Набор вакуумных банок из гипоаллергенной резины производителя «Экотех» можно приобрести за 400 руб. В комплекте изделия различной величины для проработки разных частей тела.

Полимерно-стеклянные

Современные стеклянные приспособления снабжены грушей из полимерного материала. Они легко крепятся, можно применять в домашних условиях. Приспособления из такого материала улучшают циркуляцию лимфы, крови, межтканевых жидкостей.

Реализуют изделия разного размера. Самые маленькие банки применяют для массажа лица, средние – для рук и спины. Большие приспособления часто используются для проработки ягодиц и бедер.

Полимерно-стеклянные изделия для массажа в количестве 2 штук можно купить за 900 руб.

Что еще понадобится?

Кроме банок для проведения процедуры понадобятся антицеллюлитный гель и специальное масло для массажа.

Помогает ли?

Устранить целлюлит посредством баночного массажа у каждого получается по-разному. Это зависит от следующих факторов:

• стадии развития «апельсиновой корки»;
• регулярности проведения процедур;
• качества выполнения массажа.

Для скорейшего избавления от целлюлита важно придерживаться правильного питания, регулярно заниматься спортом, проводить обертывания.

Для сохранения результата специалисты рекомендуют отказаться от алкоголя, острой и слишком жирной пищи. Важно поддерживать оптимальный водный баланс организма, больше гулять на свежем воздухе.

Во время проведения процедуры кровь притекает к поверхности кожных покровов, благодаря чему восстанавливается кровоток и циркуляция лимфы. Происходит активное разрушение жировых клеток, повышается эластичность и упругость кожи. Значительно ускоряется метаболизм.

Наибольшей результативности от антицеллюлитного массажа можно достичь, если его выполняет сертифицированный специалист. Показатели эффективности процедуры – покраснение, повышение температуры эпидермиса на обрабатываемых участках. Массаж не должен сопровождаться болью. После качественно проведенной процедуры не остаются синяки и гематомы на теле.

Инструкция по применению

Баночный антицеллюлитный массаж в салонах красоты стоит недешево и занимает много времени. Процедуру можно провести самостоятельно в домашних условиях.

Подготовка

За пару часов до процедуры специалисты рекомендуют отказаться от приемов пищи. Перед началом массажа необходимо посетить душ, убрать ороговевшие частицы кожи с помощью скраба.

Так как процедуру нельзя проводить на сухой коже, необходимо нанести на тело специальное масло для массажа или антицеллюлитный гель для усиления эффекта.

Схема и выполнение на разных участках тела дома

При выполнении массажа важно помнить следующие правила:

• не проводить процедуру в паховой зоне и внутренней поверхности бедер;
• двигать банки по направлению лимфы – снизу вверх;
• втягивать в приспособление не менее 2 см кожи.

Ноги

Массаж ног проводится снизу вверх, начиная с голени. Выбрав оптимальную интенсивность движений, сначала проходят по боковым поверхностям, затем по задней части. Каждую манипуляцию проводят несколько раз.

Рекомендуется начинать с прямых движений, заканчивать массаж зигзагообразными. Все манипуляции проводят максимально плавно, без резких рывков и сильных надавливаний. Во время процедуры при необходимости наносят дополнительное количество масла.

Живот

Вакуумный массаж живота эффективно подтягивает кожу, делает растяжки и рубцы менее заметными. Не стоит проводить процедуру во время менструации, при простудных заболеваниях, грыжах живота. Манипуляции запрещены при наличии недугов органов малого таза и брюшной полости.

Антицеллюлитный массаж лучше проводить перед зеркалом. Это поможет полностью контролировать процесс. Банка не должна задерживать подолгу на одном месте, в противном случае на коже останутся синяки.

Перед началом процедуры необходимо разогреть кожу живота, нанести масло. Установить банку возле пупка на расстоянии 7-10 см. Выполнять круговые движения по часовой стрелке возле пупка. Проработать всю зону живота в течение 10 минут. Все манипуляции должны быть медленными, без рывков и сильных надавливаний.

Бедра

На бедра наносится небольшое количество масла или антицеллюлитного геля. Кожа разминается руками. Банка прикладывается на проблемную зону. Плавными движениями проводится массаж снизу вверх. Манипуляции могут быть прямыми, зигзагообразными или круговыми. Каждая проблемная зона прорабатывается в течение 13-15 минут.

Лицо

Перед началом процедуры необходимо тщательно очистить кожу лица:

• смыть косметику мицеллярной водой или другим специальным составом;
• умыться с очищающим средством;
• удалить ороговевший слой кожи с помощью скраба.

Для достижения максимального эффекта можно использовать паровые ванночки для раскрытия пор.

Схема выполнения баночного массажа лица выглядит следующим образом:

1. Проработка шеи проводится плавными прямыми движениями от ключицы к подбородку.
2. Для устранения дряблости кожи на подбородке банка устанавливается по центру. Ее перемещают в сторону мочки уха и возвращают в исходное положение.
3. Скулы и щеки обрабатываются с максимальной осторожностью. Во время манипуляций рот должен быть широко открыт.
4. Лоб начинает прорабатывать с центра. Плавными движениями банкой проходят по всей поверхности лба снизу вверх.

Запрещено проводить массаж лица при наличии герпеса, больших родинок, угрей и открытых ран. Длительное воздействие на одну зону может спровоцировать появление синяков.

Уход за кожей после

По завершению процедуры необходимо убрать излишки масла с тела. Для этого можно воспользоваться влажными салфетками, полотенцем. Для усиления эффекта на проблемные зоны наносят специальный антицеллюлитный гель или крем.

Как часто можно использовать?

Как и любую процедуру по уходу за телом, антицеллюлитный массаж банками лучше проводить курсами. Специалисты рекомендуют выполнять баночные манипуляции около 3-5 раз в неделю.

Продолжительность сеанса – от 25 минут до часа. Длительность массажа важно увеличивать постепенно. Курс составляет от 10 до 15 сеансов. В однократных процедурах никакого смысла нет.

Побочные эффекты

Антицеллюлитный массаж банками является безопасной процедурой. Иногда при проведении манипуляций может возникнуть аллергическая реакция на материал, из которого выполнена банка, на крем или масло.

При появлении жжения или зуда необходимо в срочном порядке прервать массаж. Для устранения аллергии можно воспользоваться антигистаминными препаратами. Очень редко после процедуры появляются слабость, головокружение, тошнота. Может поменяться цвет кожи.

Иногда после массажа на обработанных зонах могут образоваться синяки, гематомы. Существует много лекарственных препаратов и народных методов, которые помогут быстро избавиться от внутренних кровоподтеков.

Из готовых аптечных средств можно приобрести мази:

• «911»,
• «Спасатель»,
• гепариновую мазь,
• лиотон.

Отзывы

Большинство отзывов об антицеллюлитном массаже банками – положительные. Многие отмечают, что после прохождения курса процедур значительно улучшается состояние кожных покровов, повышается эластичность и упругость. Некоторые наблюдают полное исчезновение «апельсиновой корки». С отзывами можно ознакомиться здесь и тут.

Заключение

Антицеллюлитный массаж банками может дать результаты, если проходить процедуру курсами и применять ее в комплексе с другими мероприятиями. К ним относят правильное питание, регулярные физические нагрузки, отказ от курения и алкоголя.