Больно ли делать антицеллюлитный массаж?

Антицеллюлитный массаж — комплекс приемов по прорабатыванию подкожной жировой клетчатки, в результате которых происходит механическое воздействие на проблемную зону, достигается усиление лимфотока и кровообращения, шлаки и токсины покидают клетки.

Однако, должно ли быть больно при массаже против целлюлита? Больно ли делать антицеллюлитный массаж, расскажем далее.

Должны ли быть болевые ощущения?

Считается, что правильно выполняемый массаж не должен причинять боли, кожа не должна болеть и на следующий день. Касается ли это правило действий против целлюлита?

В целом

Во время проведения процедуры можно испытывать боль и неприятные ощущения. Сила ощущений зависит от правильно подобранной интенсивности воздействия на проблемный участок.

После операций и родов

Для того, чтобы после родов передняя брюшная стенка была подтянутой, проводится курс антицеллюлитного массажа живота через 2 месяца после родов. После кесарева сечения процедура показана после заживления рубца, которое длится до четырех месяцев.

В обоих случаях рекомендуют баночный массаж, банки более эффективны в период восстановления организма и гормонального фона. Такой вид воздействия считается безболезненным.

Кроме избавления от целлюлита в области живота, процедуры повышают настроение, создают лимфодренаж, способствуют притоку жидкости к органам и тканям.

При болях в спине и пояснице

Массаж от целлюлита в ручном исполнении, баночный, медовый положительно сказывается при лечении невралгии, остеохондроза поясничного отдела позвоночника.

Как на болезненность влияет зона массажа?

Антицеллюлитному массажу подвергаются зоны ягодиц, бедер, живота и боков. Возникает вопрос – одинаковые ли ощущения при воздействии в каждой из этих зон или же в какой-то из них они более болезненные.

Чтобы разобраться в этом вопросе, надо рассмотреть виды массажа от целлюлита. Их несколько:

1. Ручной или мануальный. Вручную массируются и прорабатываются все зоны. Самый результативный.
2. Медовый как вид мануального. Зоны обрабатываются медом путем похлопывания ладонями по коже. В результате, улучшается крово- и лимфоток.
3. Баночный вакуумный. Используются банки разных типов – латексные, стеклянные, резиновые, пластиковые и даже бамбуковые. Эффект от антицеллюлитного массажа достигается при одновременном занятии фитнесом, плаванием.
4. Аппаратный. Не менее эффективен, чем ручной. Справляется с запущенной «апельсиновой коркой», выводит из организма шлаки и токсины.
5. Тайский, в результате которого улучшается внешний вид кожи, сжигается подкожный жир, нормализуются обменные процессы в организме.
6. Сухой щеткой.
7. Гидромассаж, душ Шарко.
8. Прессотерапия.

Из всех вышеперечисленных видов самый болезненный мануальный, на втором месте – медовый, а меньше всего неприятных ощущений доставляет баночный, аппаратный. Самыми болезненными считаются зоны живота и боков, а также внутренней стороны бедер.

Почему процедура болезненная?

Антицеллюлитный массаж в его ручном исполнении – болезненная процедура. Массажная техника, способствующая избавлению от подкожного жира, причиняет боль, поскольку используются приемы надавливания, щипки.

Только с их помощью запускаются процессы обмена веществ и происходит активация лимфотока. При действиях с использованием меда, банок, аппаратов ощущения боли меньше.

Отчего может болеть уже после?

У человека, не занимающегося спортом и ведущего малоподвижный образ жизни, в первую очередь атрофируются мышцы живота, боков, бедер и ягодиц.

После массажа мышцы прорабатываются, кровоток в них усиливается, ускоряется обмен веществ. В результате, возникают болезненные ощущения.

Может быть и наоборот – человек занимается спортом, много двигается, поэтому мышцы его напряжены. Массажист же своими действиями растягивает мышечную ткань, расслабляет напряженные мышцы. Вследствие чего возникает боль.

Причины появления синяков

Чувствительность кожи, хрупкость кровеносных сосудов, структура подкожного жира у каждого человека разная. Сверхсильное надавливание, щипки и захваты кожи могут привести к образованию синяков.

Видео по теме статьи

Больно ли делать антицеллюлитный массаж, подскажет видео6

Заключение

Антицеллюлитный массаж можно классифицировать на ручной и аппаратный. Нужно быть готовым к болезненным ощущениям во время процедуры.

Для выполнения массажа необходимо обращаться к опытному специалисту, который сможет контролировать силу нажатия на кожу.