Обзор перкуссионных массажеров от целлюлита: правила пользования, стоимость, отзывы

Перкуссионный антицеллюлитный массаж — это избавление от «апельсиновой корки» с помощью специального автоматического прибора.

Благодаря ударному воздействию массажера жировая прослойка понемногу уменьшается, и проявления целлюлита становятся меньше.

При правильном использовании прибора уменьшаются объемы тела, кожа становится подтянутой, гладкой и красивой, но только при условии соблюдения техники перкуссионного массажа от целлюлита.

Что это такое?

Перкуссионный массаж — это воздействие на проблемные зоны тела специальным автоматическим массажером. Последний из-за его формы называют также пистолетом.

Фото до и после

Принцип действия антицеллюлитной процедуры

Основная особенность автоматических пистолетов — постукивающее (перкуссионное), ударное воздействие насадкой по проблемным зонам тела. В отличие от ручного массажа, интенсивность и частота воздействия специальной насадкой более высокая.

Направленная волновая вибрация массажера позволяет проникать в глубокие слои тканей — от 8 до 15 мм.

Точное время ударов зависит от режимов работы и модели массажера. Диапазон вращения насадки варьируется от 1 700 до 3 300 оборотов в минуту.

Перкуссионный массаж оказывает комплексное действие. Его используют не только для борьбы с «апельсиновой коркой», но и для снятия напряжения в мышцах после спортивных тренировок.

Благодаря регулярным постукиваниям массажный пистолет отлично разгоняет кровь и лимфу. За счет глубины воздействия насадки массажера тщательно прорабатывают не только мышечные волокна, но и жировую прослойку.

Ткани получают больше питания, запускаются процессы утилизации жиров. Из организма выводятся излишки жидкости, а также токсины и шлаки. В результате, кожа выглядит более здоровой, подтянутой, упругой, а проявления целлюлита значительно уменьшаются.

Сравнение с ручным и другими видами

Считается, что 10 минут массажа перкуссионным пистолетом приравниваются к 30-40 минутам ручного массажа у профессионального массажиста. Перкуссионный массаж менее затратный в сравнении с антицеллюлитным массажем.

В отличие от последнего, при использовании пистолета не нужно применять специальные масла, лосьоны и другие косметические средства. Для перкуссионного массажа понадобится только пистолет.

Показания и противопоказания

Показания к перкуссионному массажу:

• скованность, напряжение мышц, ограниченность движений;
• ярко выраженный целлюлит;
• интенсивные спортивные нагрузки;
• недостаточный кровоток в проблемных зонах;
• состояние общей физической усталости;
• сидячая работа, малоподвижный образ жизни.

Как и любой другой прибор, перкуссионный пистолет имеет ряд противопоказаний. К ним относятся:

• наличие кардиостимулятора;
• повышенная температура тела;
• эпилепсия;
• беременность;
• онкология
• повышенный риск образования тромбов;
• сильный варикоз и другие болезни сосудов;
• прием антикоагулянтов;
• нарушение свертываемости крови;
• остеопороз;
• аутоиммунные заболевания;
• артериальная гипертония.

В качестве вспомогательного средства для реабилитации после травм, перкуссионный пистолет может применяться только с разрешения врача. Перкуссионный пистолет подходит для массажа всего тела.

Рейтинг приборов

В рейтинг перкуссионных массажеров вошли приборы с разным количеством режимов и насадок. Всех их объединяет высокая эффективность. Все пистолеты обеспечивают глубокую проработку подкожных слоев и уменьшение проявлений целлюлита.

Yamaguchi Therapy Massage Gun

Перкуссионный массажер широкого спектра действия. Помогает бороться с болевыми ощущениями в мышцах. Также эффективно воздействует на подкожно-жировую прослойку, уменьшая проявления целлюлита.

Работает в пяти режимах. Силу ударного воздействия удобно регулировать как новичку, так и постоянному пользователю. Прибор оснащен подсветкой. Может работать без подзарядки до 1.5 часов. Стоимость: 28 000 руб. Отзывы читайте здесь.

Right Route

Массажер работает в трех скоростных режимах. В комплект входит 5 сменных насадок.

Автоматический пистолет:

• улучшает кровоснабжение в тканях,
• разгоняет лимфоток,
• помогает справиться с болевыми ощущениями после спортивных занятий.

Стоимость: 3 500 руб. Отзывы читайте тут.

Phoenix А2

Прибор работает в трех режимах, оснащен четырьмя насадками. Эффективно разминает суставы, помогает восстанавливать кровоток. Эффективно борется с «апельсиновой коркой». Стоимость: 6 000 руб.

Impulse Sport

Устройство с эргономичной конструкцией и лаконичным дизайном. Кнопки переключения скоростей и включения прибора расположены на задней стенке. Риск задеть их во время процедуры минимален.

В комплект входят 5 насадок. Прибор предусматривает 3 скорости работы. Impulse Sport эффективно снимает усталость и болевые ощущения в мышцах.

Благодаря наличию разных насадок пистолет помогает бороться с явными проявлениями целлюлита. Стоимость: 20 700 руб. Отзывы читайте здесь.

Xiaomi Yunmai Massage Gun Pro Basic

Компактный и одновременно мощный перкуссионный массажер. Прибор работает в трех режимах скоростей. Отличается тихой работой двигателя.

Подходит как для профессиональных спортсменов, так и для женщин, которые заботятся о своей внешности в домашних условиях.

Эффективно:

• разгоняет лимфоток,
• улучшает кровообращение,
• делает кожу более подтянутой, гладкой и красивой,

Стоимость: 11 500 руб.

Разновидности насадок

К массажному пистолету прилагается несколько разновидностей насадок. Минимальное их количество в наборе — 4 штуки. Чем больше таких дополнений, тем более функциональным считается массажер.

Насадки выполняются из качественного полимерного материала. Поэтому в процессе воздействия кожа не испытывает дискомфорта, неприятных ощущений.

Разновидности насадок:

1. Насадка-шар или сферическая насадка. Предназначена для проработки больших и средних групп мышц. Универсальное и наиболее часто используемое дополнение к тренажеру. Ею удобно прорабатывать мышцы спины, ягодиц, бедер, рук, плеч, живота. Именно сферическая насадка чаще всего применяется для антицеллюлитного массажа.
2. Плоская насадка. Может быть представлена в двух видах: собственно плоская и малая плоская. Между собой они отличаются только толщиной и площадью соприкосновения с кожей. Малая насадка предназначена для проработки мышц икр, бедер и живота. Собственно плоской насадкой удобно проходить нижнюю части спины, ягодицы и поясницу. Особенно хороша такая насадка для проработки чувствительных зон живота и внутренней поверхности рук.
3. Насадка-вилка. Рекомендуется для проработки сухожилий, связок и суставов. Уникальность такой насадки в том, что она эффективно прорабатывает все мышцы около позвонков и суставов. При этом не касаясь собственно самих позвонков и суставов. Это особенно актуально в процессе массажа шеи, ведь позвонки в этой зоне наиболее тонкие и хрупкие. После неаккуратного воздействия они могут сместиться.
4. Насадка «пуля». Оказывает глубокое направленное воздействие на болевые точки. Отлично подходит для проработки мышечных спазмов и уплотнений. Этой насадкой рекомендуется совершать точечные удары в районе ладоней, плеч, стоп.
5. Зонтичная насадка. Ею удобно прорабатывать большие группы мышц рук и бедер.
6. Насадка-щупальцы. Также является универсальным дополнением для антицеллюлитного массажа. Идеально подходит для проработки рук.

Кроме этих основных дополнений в комплект к пистолету могут идти насадки:

1. Стрела. Точечно облегчает боль в малой группе мышц.
2. Вогнутая. Для проработки бицепса и внутренней части рук.
3. Выгнутая. Для работы с мышцами брюшного пресса.

Что понадобится помимо?

Перкуссионный массаж не требует применения каких-либо дополнительных косметических средств. При правильном использовании пистолета, насадка должна скользить по телу свободно.

Как долго и как часто массировать для результата?

Прорабатывать проблемные зоны перкуссионным массажером нужно не дольше 10-15 минут. На разогрев каждой проблемной зоны тратится 15-30 секунд, но не более 2 минут.

За 10-15 минут можно проработать все проблемные участки с целлюлитом.

Основной курс перкуссионных процедур насчитывает 10 сеансов. Частота массажей — 1-2 раза в неделю. По окончании курса рекомендуется сделать перерыв на 1-2 месяца.

Как пользоваться?

Самостоятельный антицеллюлитный массаж перкуссионным массажером делать легко, просто и удобно. Такой прибор беспроводной и работает на аккумуляторе.

Включается нажатием одной кнопки. Необходимые скорость и режим выставляются на дисплее. Рукоятка сделана из антискользящих материалов.

Подготовка кожи

Перед использованием перкуссионного пистолета можно принять расслабляющую ванну в течение 7-10 минут. Вода должна быть теплой, но не горячей. Также можно принять теплый душ. Дополнительно можно обработать кожу деликатным скрабом.

Как делать?

Как работать с перкуссионным массажером:

1. Выбрать насадку, закрепить ее на приборе.
2. Включить массажер, установить необходимую скорость и режим. Новичкам рекомендуется выставлять минимальную скорость. Так нагрузка на прорабатываемые зоны будет приемлемой и оптимальной.
3. Пистолет нужно использовать только после включения. Его необходимо поднести к проблемной зоне и совершать плавные движения. Но ни в коем случае не надавливать. Ударной силы самого пистолета достаточно, чтобы проникать в самые глубокие слои тканей. Поэтому дополнительных усилий и давления не потребуется.
4. Для эффективного антицеллюлитного массажа достаточно выставить вращение массажной насадки от 1 900 до 2 700 оборотов в минуту.

Как правильно выполнять антицеллюлитный перкуссионный массаж:

1. Начать движения пистолетом с насадкой «шар» от стоп к коленям, в направлении лимфотока (30-60 секунд).
2. Обработать коленные чашечки (по 15 секунд на каждый коленный сустав).
3. Пройти насадкой внешнюю и внутреннюю стороны бедер (по 1 минуте на каждую сторону)
4. Круговыми движениями обработать ягодицы (по 1 минуте на каждую сторону)
5. «Выметающими» движениями сверху вниз обработать область поясницы.

Для проработки зоны рук, спины и шеи лучше использовать насадку-вилку или малую плоскую насадку.

Уход за кожей после

После перкуссионного массажа рекомендуется нанести на обработанную кожу любое натуральное масло:

• кокосовое,
• миндальное,
• какао и т.д.

Побочные эффекты

При правильном использовании перкуссионного пистолета не ощущается дискомфорт, отсутствуют побочные эффекты.

При нарушении техники выполнения массажа возможны реакции со стороны организма:

• незначительное повышение давления;
• головокружение;
• гематомы;
• наличие капиллярной сетки (указывает на ломкость сосудов в обрабатываемых зонах).

Чтобы избежать появления неприятных симптомов после массажа, рекомендуется не допускать распространенных ошибок при использовании перкуссионного пистолета.

Ошибки при выполнении

На то, что перкуссионный массаж выполняется неправильно, указывают болевые ощущения. Боль и дискомфорт во время этой процедуры должны отсутствовать.

Если они есть, это указывает на ошибку в выполнении массажа:

• слишком сильное давление прибора на кожу;
• слишком высокая мощность колебаний.

После перкуссионного массажа на коже могут возникнуть гематомы. Обычно появление небольших синяков — не повод для тревоги. Прибор воздействует на микроволокна кожи и подкожно-жировой клетчатки.

Под воздействием перкуссии эти волокна удлиняются и разрываются. В результате те самые «перемычки», которые формируют неэстетичные бугорки, постепенно исчезают.

Мнения пользователей

Эффективность перкуссионного массажа подтверждена не только спортсменами и людьми, посещающими спортзал. Женщины, которые следят за своей внешностью, высоко ценят удобный и функциональный тренажер-пистолет. Регулярное использование этого прибора позволяет уменьшить проявления целлюлита в проломных зонах тела.

Помимо лишних килограммов, с боков и живота постепенно уходят жировые отложения. При дополнительном использовании масел и увлажняющих гелей, кожа перестает быть дряблой, приобретает гладкость и упругость.

Перкуссионный пистолет — отличное вложение средств в свою красивую фигуру и хорошее самочувствие. Покупка такого прибора — полноценная замена профессиональному массажу. Пистолет отлично прорабатывает мышцы тела, устраняя зажимы и болевые ощущения.

Приятный бонус — устранение неэстетичных бугорков на поверхности кожи. Спустя месяц регулярного использования тренажера проявления целлюлита заметно уменьшаются. С отзывами можно ознакомиться здесь и тут.

Заключение

Перкуссионный антицеллюлитный массаж — универсальная процедура. Помимо расслабления мышц и снятия болевого синдрома, он помогает уменьшать проявления целлюлита. После регулярного применения перкуссионного пистолета кожа становится гладкой, эластичной и подтянутой.

Этот прибор — выгодное приобретение как для профессиональных спортсменов, так и для женщин, которые следят за красотой своего тела в домашних условиях.